Categoría: Alimentación Sana

Información sobre alimentación. Aprende a alimentarte de manera saludable y conoce el papel que tienen los distintos alimentos en tu salud.

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Prevenir problemas de próstata con la alimentación

[dropcap]A[/dropcap]LIMENTACIÓN Y FERTILIDAD MASCULINA El Problema de la fertilidad tiene gran trascendencia en la actualidad, pues se calcula que más de 10-15 % de las parejas que quieren tener hijos no pueden. Lo más curioso que hasta hace muy poco tiempo se suponía siempre que...

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Frutas y verduras en la alimentación infantil

Texto: Equipo de Nutricionistas de Sbeltary [dropcap]H[/dropcap]ay muchas razones por las que debemos fomentar el consumo de frutas y verduras en los niños, estas son algunas de ellas: Ricas en fibra: evita el estreñimiento o lo mejora y puede además prevenir situaciones de hipercolesterolemia, obesidad…...

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Beneficios del arroz integral

[dropcap]E[/dropcap]s arroz descascarillado, al que sólo se le ha quitado la cáscara exterior no comestible. Conserva el germen íntegro con la capa de salvado que lo envuelve, lo que le confiere un color moreno claro. El valor nutritivo del arroz integral es considerable porque aporta agua, proteínas, hidratos de carbono,...

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Beneficios de las cerezas

[dropcap]L[/dropcap]as cerezas son originarias del Sureste de Europa y del oeste de Asia. Concretamente la variedad dulce procede del Cáucaso, del Mar Negro y del Mar Caspio. Contienen un 84% de agua, fibra, tienen pocas calorías, muchos hidratos de carbono (fructosa), lípidos y proteínas. La cereza es una fruta...